在中医经络学中，尺泽穴是一个非常重要的穴位，属于手太阴肺经。它位于人体的肘部区域，具体来说是在手臂内侧，当肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧缘凹陷处。简单理解，当你弯曲手臂时，在肘窝中央靠近大拇指一侧的位置，可以摸到一条肌肉隆起（即肱二头肌腱），而尺泽穴就在这条肌腱的外侧边缘。
尺泽穴不仅是治疗多种疾病的常用穴位，还具有清热解毒、润燥止咳的功效。因此，在日常生活中，如果遇到咽喉肿痛、咳嗽气喘、发热等症状，可以通过按摩或针灸尺泽穴来缓解不适。此外，此穴位对改善呼吸系统疾病也有一定的辅助作用。
需要注意的是，虽然尺泽穴操作简便，但在实际应用过程中，最好由专业医师指导进行操作，以确保安全与效果。尤其是孕妇和体质虚弱者，更应谨慎使用。通过正确的方法刺激尺泽穴，不仅可以促进身体健康，还能帮助我们更好地了解传统医学的魅力所在。
