🌟快手微波炉菜青瓜炒蛋 | 4分钟搞定你的美味午餐🍴✨
发布时间：2025-03-24 17:31:56来源：
忙碌的生活里，总需要一些简单又高效的料理方式。今天给大家分享一道超快手的微波炉料理——青瓜炒蛋！只需要短短4分钟，就能享受到健康又美味的家常菜哦～💛
首先准备好新鲜的青瓜和鸡蛋，将青瓜洗净切片，鸡蛋打散备用。接着把食材放入耐热容器中，加入少许盐和胡椒粉调味，简单搅拌均匀后盖上保鲜膜，用牙签戳几个小孔透气。放入微波炉中高火加热4分钟即可！⏰⏰
这道菜不仅操作简单，而且营养均衡，青瓜的清爽搭配鸡蛋的鲜香，简直是夏日餐桌上的完美选择！🌈💖快来试试吧，让你的厨房时光变得轻松又愉快！
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