🌿健脾养胃四神猪肚汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-28 02:49:51来源：
在这个忙碌的生活节奏中，偶尔给自己来一碗暖胃又滋补的汤品是再好不过的选择啦！今天就教大家制作一道简单又美味的【健脾养胃四神猪肚汤】，特别适合秋冬季节食用哦～💛
首先准备好所需食材：猪肚1个、莲子适量、芡实适量、淮山适量、茯苓适量。这些食材可是中医里有名的“四神”组合，对调理脾胃特别有效呢！🌟接下来将猪肚清洗干净后焯水去腥，然后与其他材料一起放入炖锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖2小时左右。炖煮的过程中，整个厨房都会弥漫着浓郁的香味，让人忍不住流口水呢～🤤
最后记得加少许盐调味即可出锅，一碗热腾腾、香气扑鼻的四神猪肚汤就完成啦！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善肠胃问题，让你吃得安心又健康！🍴💕快试试吧，给家人一份温暖的关怀～
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