🌿木耳炒鸡肉的做法🍴
发布时间：2025-03-28 13:15:58来源：
今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——木耳炒鸡肉！💖这道菜不仅色香味俱全，还富含蛋白质和膳食纤维，非常适合日常餐桌哦。✨
首先，准备好新鲜的鸡胸肉和干木耳。干木耳需要提前用温水泡发，大约15分钟即可。泡发后洗净，撕成小朵备用。鸡肉切片或切丁，加入少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟，这样炒出来的肉质更嫩滑。🌟
热锅凉油，先将鸡肉下锅翻炒至变色，盛出备用。接着放入泡好的木耳，快速翻炒几下，再倒入之前炒好的鸡肉，加入适量酱油、蚝油调味。最后撒上葱花点缀，简单翻炒均匀就可以出锅啦！✨
一盘香喷喷的木耳炒鸡肉就完成啦！🍗这道菜低脂健康，搭配一碗白米饭，简直是绝配！😋快试试吧，让你的家人也爱上这道美味！💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
