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化痰止咳的蒸橙的做法 🍊✨

发布时间:2025-04-03 09:57:23来源:

🌟在生活中,我们总会遇到感冒咳嗽的小烦恼,尤其是在季节交替时。今天给大家分享一款简单又有效的家庭小食谱——蒸橙,它不仅能帮助缓解喉咙不适,还能提升身体免疫力哦!🌟

首先,我们需要准备一个新鲜的橙子🍊和少量蜂蜜🍯。将橙子顶部切开约1/4的部分,用小勺子小心地挖出里面的果肉,留下完整的橙皮作为容器。接着,把挖出的橙肉稍微捣碎后放回橙皮中,并加入一勺蜂蜜调味。然后,用牙签固定好橙盖,将整个橙子放入碗中,加入少量清水倒入碗内。

接下来就是关键步骤了!把装有橙子的碗放入锅中,隔水蒸煮大约15-20分钟即可。当空气中弥漫着橙香时,一道美味的蒸橙就完成啦!🌈

趁热食用效果更佳,每次取几勺慢慢享用。这道蒸橙不仅味道清甜,还能有效缓解咳嗽、化痰,特别适合老人和小孩食用。快试试吧,给家人一份温暖关怀!💕

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