🌟西兰花炒鲜贝✨家常美食轻松搞定！
发布时间：2025-04-12 05:47:45来源：
西兰花翠绿清新，鲜贝鲜嫩多汁，两者搭配堪称绝配！首先将西兰花洗净切小朵，焯水备用；鲜贝清洗干净后用少许料酒腌制片刻。热锅凉油，爆香蒜末后加入鲜贝翻炒至变色，接着倒入西兰花快速翻炒均匀。调味只需盐和一点点糖提鲜，最后淋上一点香油即可出锅啦～🍽️
这道菜色泽诱人，营养丰富，不仅适合家庭日常餐桌，更是宴客的好选择。西兰花富含维生素C，鲜贝高蛋白低脂肪，健康又美味！💖快动手试试吧，让家人感受这份简单却不失精致的家常美味！🍴✨
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