🍅🍳家常美味番茄菜花炒鸡蛋的做法✨
发布时间：2025-04-12 12:03:37来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——番茄菜花炒鸡蛋！这道菜色彩鲜艳，酸甜开胃，非常适合忙碌的工作日哦～💛
首先准备食材：新鲜的番茄2个切块，菜花适量焯水备用，鸡蛋3个打散加少许盐搅拌均匀。接着热锅凉油，倒入蛋液快速翻炒至凝固盛出备用。再用同一锅爆香番茄块，加入少许糖提鲜，待番茄软烂后放入焯好的菜花翻炒均匀。最后把炒好的鸡蛋倒回锅中，与菜花和番茄充分混合，撒上葱花点缀即可出锅啦～🌿
这道菜不仅颜值在线，还富含维生素C和蛋白质，特别适合搭配米饭食用。无论是老人还是孩子都会爱上它的味道呢～🍴💕快动手试试吧，让家人品尝你的爱心料理！
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