番茄烧菜花 🍅🥦
发布时间：2025-04-20 20:33:30来源：
天气渐凉，厨房里飘出的香气总能带来温暖。今天就来分享一道简单又美味的家常菜——番茄烧菜花！🍅🥦
首先，准备好新鲜的菜花和成熟红润的番茄。将菜花洗净后掰成小朵，用淡盐水浸泡一会儿，去除表面杂质；番茄切块备用。接着，在锅中倒入适量油，加热后放入蒜末爆香，再加入番茄块翻炒至软烂，释放出酸甜的汁水。这时，将菜花倒入锅中，与番茄充分混合，撒上少许盐和糖调味，继续翻炒几分钟，直到菜花变得鲜嫩可口。✨
这道菜色泽鲜艳，酸甜适口，既保留了菜花的清脆，又融入了番茄的自然甘甜。无论是搭配米饭还是单独享用，都让人食欲大开！😋💕 快动手试试吧，为家人送上一份健康美味的爱心料理！
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