薏米红豆粥的做法✨｜养生好物轻松get！
发布时间：2025-05-04 22:10:57来源：
在这个快节奏的生活里，一碗暖暖的薏米红豆粥是给自己的一份小确幸💛。不仅味道清香，还能帮助祛湿健脾，简直是秋冬季节的最佳选择！首先准备好食材：薏米50克、红豆50克、红枣几颗和适量冰糖✨。将薏米和红豆提前浸泡2小时，这样更容易煮熟哦～接着把泡好的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮大约40分钟，期间记得搅拌防止粘锅～等到粥变得浓稠时，再加入去核的红枣，继续炖煮10分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味，搅拌至完全融化即可出锅啦～一碗热腾腾的薏米红豆粥就完成啦！喝上一口，温润香甜，特别适合忙碌了一天后的自己。快试试吧，为生活加点健康能量💪！
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