✨元气清炖鸽子汤(强肾健体、补血益气)的做法步骤 ✨
发布时间：2025-05-05 18:56:04来源：
在生活中，一碗热腾腾的滋补汤品总能带来满满的幸福感！今天就来分享一道简单又营养的【元气清炖鸽子汤】，特别适合想要强肾健体、补血益气的朋友哦～💖
首先准备食材：新鲜鸽子一只、枸杞几颗、红枣几枚、生姜片少许、盐适量。将鸽子清洗干净后焯水去腥，再用清水冲洗备用。接着，在炖锅中加入足量清水，放入鸽子和姜片，小火慢炖约1小时，让鸽肉的鲜美完全融入汤中。（🔥小提示：炖煮时切勿频繁开盖，以免影响汤的原汁原味哦！）
待鸽肉炖至软烂，最后加入枸杞和红枣，继续炖煮15分钟，撒上适量盐调味即可出锅啦～💛这碗汤清澈鲜美，喝上一口仿佛整个人都被温暖包围，非常适合秋冬季节享用呢！快来试试吧，给自己和家人一份健康关怀吧～💪
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