🌞夏日必备清爽祛湿瘦身茶——冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法 🍵✨
发布时间：2025-05-07 12:20:45来源：
夏天到了，湿气重让人感觉疲惫不堪，是时候给自己来一杯健康又美味的祛湿瘦身茶啦！今天就教大家制作一款简单易学的冬瓜皮荷叶陈皮茶，助你轻松排湿、减脂又养颜～🌸
首先准备好食材：新鲜冬瓜皮一小块、干荷叶半张、陈皮一小片。将冬瓜皮洗净切小块，干荷叶和陈皮用清水稍微浸泡一下清洗干净。接着把所有材料放入锅中，加入约500ml清水，大火煮沸后转小火熬煮15分钟即可。如果喜欢口感更佳，还可以加入几颗红枣或枸杞提味哦～🍓✨
这款茶不仅味道清香甘甜，还能有效帮助身体排出多余湿气，促进新陈代谢，特别适合长期面对电脑工作的上班族饮用。每天一杯，让你远离水肿烦恼，轻松拥有好身材！💃💪
记得多喝水，保持身体轻盈的同时也要注意防晒哦～😎🌞
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