营养黑鱼汤的做法 🐟🍲
发布时间：2025-05-07 20:05:52来源：
今天给大家分享一道简单又滋补的美食——营养黑鱼汤！🐟这道汤不仅味道鲜美，还能补充丰富的蛋白质和微量元素，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好新鲜的黑鱼一条，以及红枣、枸杞、姜片等辅料。清洗黑鱼时记得去鳞、去内脏，切块备用。接着将黑鱼块放入锅中焯水，去除腥味。捞出后用清水冲洗干净，准备炖煮。
在砂锅中加入适量清水，放入黑鱼块、几颗红枣和姜片，先用大火煮沸，再转小火慢炖半小时。期间可以适当撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入枸杞，继续炖煮10分钟即可。一碗热腾腾的营养黑鱼汤就完成啦！🍲汤色奶白，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。无论是家庭聚餐还是日常养生，这道汤都是不错的选择哦！🌟快试试吧～
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