懒汉减脂 低碳水高蛋白生酮面包半小时 🍞💪
发布时间：2025-05-09 14:15:46来源：
懒人看过来！想吃又怕胖？试试这款低碳水高蛋白的生酮面包吧！制作简单到不可思议，只需要短短半小时，就能搞定早餐或健身后的加餐。食材也很基础，鸡蛋、杏仁粉、芝士碎和少量椰子油，健康又美味。首先将鸡蛋打散，加入杏仁粉搅拌均匀，再撒上芝士碎增添风味，最后放入烤箱烘烤至金黄即可。面包低糖低卡，特别适合正在减脂或遵循生酮饮食的朋友。咬一口外酥里嫩，香气四溢，完全满足味蕾需求。不仅热量低，还能提供充足蛋白质，帮助肌肉修复与增长。无论是搭配牛油果还是沙拉，都是绝佳选择。快动手试试吧，轻松实现健康饮食目标，开启活力满满的一天！🍴🌟
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