🌟简单好吃毛豆的做法 🌟
发布时间：2025-05-09 21:59:33来源：
✨夏天到了，来一盘清爽可口的毛豆吧！毛豆不仅美味，还富含丰富的蛋白质和纤维素，是夏日餐桌上的一道健康小菜。今天就教大家如何轻松做出一道简单又好吃的毛豆料理～😋
首先，准备好新鲜的毛豆荚，清洗干净后放入锅中焯水。记得在水中加少许盐，这样能让毛豆更加入味哦～⏰大约煮上5分钟，直到毛豆变成鲜绿色即可捞出沥干水分。接着，热锅凉油，加入蒜末和辣椒爆香，再倒入毛豆翻炒均匀。为了让毛豆更香，可以适量加入一些生抽和蚝油调味，最后撒上一点熟芝麻提香。🍚
这道毛豆做法简单快捷，非常适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚餐。剥开一颗颗翠绿的毛豆，咬下去满嘴清香，绝对是夏日解暑的好选择！🍃快动手试试吧，保证让你欲罢不能！🍴✨
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