✨蝎子、青天葵煲猪骨汤✨
发布时间：2025-05-09 23:45:55来源：
寒冷的冬日里，一碗暖胃又滋补的汤品绝对是心头好！今天教大家制作一道特别的养生靓汤——蝎子、青天葵煲猪骨汤 🐛🌿。这道汤不仅味道鲜美，还能强身健体哦！
首先准备食材：新鲜猪骨、干蝎子（提前泡发）、青天葵以及其他调味料如姜片和盐。将猪骨焯水去腥后捞出备用，接着把所有材料一起放入炖盅中，加适量清水。建议用慢火炖煮2-3小时，这样能让蝎子和青天葵的营养充分融入汤汁中。⏰炖好的汤清澈透亮，喝上一口，鲜香四溢，温润滋养，特别适合秋冬季节饮用。
小贴士：由于蝎子属于寒性食材，体质偏寒者需适量减少用量。此外，青天葵有清热解毒的功效，搭配猪骨更能达到滋阴润燥的效果。💖快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！
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