✨香烤沙丁鱼的做法_香烤沙丁鱼的做法步骤 ✨
发布时间：2025-05-10 01:53:09来源：
🌟 前言 🌟
想要尝试一道简单又美味的海鲜料理吗？今天就来分享一款超级适合家庭聚餐的“香烤沙丁鱼”！这道菜不仅色香味俱全，而且制作过程也超乎想象地简单，快跟着步骤一起动手吧！
🌿 准备材料 🌿
- 新鲜沙丁鱼 500克
- 橄榄油 适量
- 柠檬 半个
- 大蒜 2瓣（切片）
- 百里香 少许
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
🍴 做法步骤 🍴
第一步：将沙丁鱼清洗干净，用厨房纸吸干水分，在鱼身两面均匀撒上盐和黑胡椒腌制10分钟。
第二步：预热烤箱至200℃，在烤盘上铺一层锡纸并刷上橄榄油，将腌好的沙丁鱼整齐摆放，再放上几片大蒜和百里香提味。
第三步：送入烤箱中层，烤约15分钟至表面金黄酥脆。
第四步：取出后挤上新鲜柠檬汁，瞬间香气四溢，摆盘即可享用！
🍽️ 小贴士 🍽️
沙丁鱼富含Omega-3脂肪酸，对身体非常有益哦！记得趁热吃，口感最佳！😋
🎉 快试试这份简单又健康的香烤沙丁鱼吧，为你的餐桌增添一抹亮色！✨
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