🌿海带根排骨汤的做法_海带根排骨汤的做法步
发布时间：2025-05-10 09:33:44来源：
🍂秋天到了，来一碗暖胃又健康的海带根排骨汤吧！🍲排骨鲜嫩，海带根软糯，汤汁浓郁，简单几步就能搞定哦～
首先准备好食材：新鲜排骨500克、干海带根100克、生姜几片、料酒少许。先把排骨焯水去血沫，用清水冲洗干净备用。接着泡发海带根，记得清洗干净泥沙，切成适当大小。✨
热锅凉油，放入姜片爆香后加入排骨翻炒，淋上一点料酒去腥。然后倒入足量热水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。此时加入海带根，继续炖煮20分钟左右，直到海带根变得软烂入味。最后加盐调味，一锅香气四溢的海带根排骨汤就完成啦～💛
这道汤不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和钙质，非常适合秋冬季节喝哦！💪快动手试试吧～
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