【猪血煮豆腐的做法】猪血煮豆腐是一道简单又营养丰富的家常菜,主要食材为猪血和豆腐。这道菜口感鲜嫩,味道清淡,适合搭配米饭或面条食用。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。
一、
猪血煮豆腐的做法较为简单,关键在于选材和火候的掌握。猪血富含铁质,有助于补血;豆腐则含有丰富的蛋白质,两者搭配不仅美味,还能补充多种营养。在烹饪过程中,注意不要过度煮制,以免影响口感。建议使用新鲜猪血和嫩豆腐,以保证最终的口感和风味。
二、做法详解(表格形式)
| 步骤 | 操作说明 | 所需时间 | 备注 | 
| 1 | 准备材料:猪血200克、嫩豆腐1块(约300克)、葱花适量、姜末少许、盐、生抽、料酒、食用油 | - | 猪血提前切块,豆腐切小块 | 
| 2 | 锅中加水烧开,加入少许盐和几滴油,放入猪血焯水1分钟,捞出备用 | 1-2分钟 | 水中加盐和油可保持猪血颜色鲜亮 | 
| 3 | 再次烧水,放入豆腐焯水30秒,捞出沥干 | 30秒 | 豆腐焯水可去除豆腥味 | 
| 4 | 热锅冷油,放入姜末爆香,加入猪血翻炒1分钟 | 1分钟 | 炒制时可加入少许料酒去腥 | 
| 5 | 加入适量清水或高汤,放入豆腐,大火煮沸后转中小火煮3-5分钟 | 3-5分钟 | 可根据个人口味调整煮的时间 | 
| 6 | 加入盐、生抽调味,撒上葱花,即可出锅 | - | 最后撒葱花提升香味 | 
三、小贴士
- 猪血选择新鲜的,避免使用冷冻太久的。
- 豆腐选用嫩豆腐,口感更滑嫩。
- 若喜欢辣味,可加入适量辣椒或辣椒油。
- 猪血和豆腐不宜煮太久,否则容易变老。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的猪血煮豆腐了。无论是日常饮食还是宴客,都是一道不错的选择。
                            

