【自艾自怜什么意思自艾自怜怎么造句】“自艾自怜”是一个汉语成语，常用于描述一个人对自己的遭遇感到悲伤、懊悔，并且沉浸在自己的情绪中，无法自拔。这个成语带有一定的消极色彩，强调的是自我同情和自我哀怨。
一、成语解释
| 词语 | 含义 |
| 自艾自怜 | 指自己对自己感到惋惜和怜悯，表现出过度的自我哀伤和悲观情绪。 |
- 自艾：指自我悔恨、自责。
- 自怜：指自我怜悯、自我同情。
二、成语来源
“自艾自怜”出自《后汉书·王符传》：“人之有志，不为己身，而自艾自怜。”意思是说，有些人只为自己感到惋惜和悲哀，缺乏积极面对生活的态度。
三、使用场景
| 场景 | 示例 |
| 描述一个人情绪低落 | 他因为一次失败就自艾自怜，整天闷闷不乐。 |
| 批评某人缺乏上进心 | 她总是自艾自怜，从不努力改变现状。 |
| 表达对他人情绪的理解 | 看到他自艾自怜的样子，我也不知如何安慰。 |
四、近义词与反义词
| 类型 | 词语 |
| 近义词 | 自怨自艾、自哀自悼、郁郁寡欢 |
| 反义词 | 自强不息、乐观向上、豁达开朗 |
五、造句示例
| 句子 | 说明 |
| 他因失业而自艾自怜，整天躺在床上发呆。 | 描述一个人因挫折而陷入情绪低谷。 |
| 虽然她失去了最爱的人，但她并没有选择自艾自怜。 | 表现人物积极面对生活的态度。 |
| 我们不应该让别人自艾自怜，而是要鼓励他们振作起来。 | 表达对他人的支持与引导。 |
六、总结
“自艾自怜”是一个带有一定负面色彩的成语，用来形容一个人过于沉溺于自己的不幸和情绪之中，缺乏积极应对生活的能力。在日常生活中，我们应该避免过度自艾自怜，学会调整心态，勇敢面对困难。通过合理的情绪管理，才能更好地成长和进步。
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