【996上班是什么意思】“996上班”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的一个工作制度，指的是员工每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天的工作模式。这种工作制度在部分企业中被推行，以提高工作效率和企业竞争力，但也引发了关于劳动权益、健康问题以及法律合规性的广泛争议。
一、什么是“996上班”？
“996”是一个缩写，分别代表：
- 9：早上9点开始工作
- 9：晚上9点结束工作
- 6：每周工作6天
也就是说，员工每天工作12小时，每周工作72小时，远超《中华人民共和国劳动法》规定的每日工作时间不超过8小时、每周不超过44小时的标准。
二、“996上班”的背景与现状
“996”最初由一些互联网公司提出，尤其是在创业初期或项目紧要阶段，为了追求快速成长和市场占有率，企业会要求员工长时间加班。随着互联网行业的快速发展，这一制度逐渐被部分企业采纳，并引发社会广泛关注。
尽管“996”在某些企业中被视为一种“奋斗文化”，但其对员工身心健康、家庭生活和长期职业发展的影响也备受质疑。
三、支持与反对的观点
| 观点类型 | 支持观点 | 反对观点 |
| 企业角度 | 提高效率，加快项目进度 增强团队凝聚力 适应市场竞争 | 增加人力成本 员工疲劳度高，影响创造力 可能违反劳动法 |
| 员工角度 | 获得更高收入 提升个人能力 积累工作经验 | 工作压力大，身心疲惫 影响家庭生活 缺乏休息时间，影响健康 |
| 社会角度 | 推动行业发展 激励年轻人奋斗 | 损害劳动者权益 不利于可持续发展 可能引发劳资矛盾 |
四、法律与政策的回应
中国法律明确规定，劳动者每日工作时间不得超过8小时，平均每周工作时间不得超过44小时。若企业强制实行“996”工作制，属于违法行为，员工可以依法维权。
2019年，最高人民法院和人力资源和社会保障部明确指出，“996”工作制不符合法律规定，企业不得强制要求员工加班，且应支付相应的加班工资。
五、总结
“996上班”是一种高强度、长时长的工作制度，虽然在某些企业中被视为“奋斗精神”的体现，但从法律、健康和可持续发展的角度来看，它并不符合现代职场的合理规范。越来越多的企业开始意识到，合理的作息安排、尊重员工权益，才是实现长远发展的关键。
表格总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 每天工作12小时，每周工作6天（9:00-21:00） |
| 法律依据 | 《劳动法》规定每日≤8小时，每周≤44小时 |
| 争议焦点 | 劳动权益、健康问题、法律合规性 |
| 企业态度 | 部分企业推行，部分企业反对 |
| 员工反应 | 有支持也有反对，普遍反映压力大 |
| 政策回应 | 明确“996”违法，鼓励合法用工 |
通过以上内容可以看出，“996上班”并非一个健康的职场常态，企业在追求效率的同时，也应关注员工的合法权益与身心健康。
