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菠菜串丸子汤的做法

2025-11-15 09:23:53

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2025-11-15 09:23:53

菠菜串丸子汤的做法】菠菜串丸子汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节食用。它结合了新鲜的菠菜和香嫩的肉丸,既美味又健康。下面将详细介绍这道汤的具体做法,并以表格形式总结关键步骤与材料。

一、做法总结

1. 准备食材:选择新鲜的菠菜、猪肉或牛肉、葱姜等配料。

2. 制作肉丸:将肉剁成泥,加入调料搅拌均匀后捏成丸子。

3. 煮汤底:用清水或高汤作为基础,加入姜片炖煮。

4. 放入肉丸:待水沸后放入肉丸,小火慢煮至熟透。

5. 加入菠菜:最后放入洗净的菠菜,稍煮片刻即可出锅。

6. 调味:根据个人口味加入盐、胡椒粉等调料。

二、详细步骤与材料表

步骤 操作内容 所需材料 备注
1 准备食材 菠菜200g、猪肉末200g、葱1根、姜1小块 肉末可选用肥瘦相间的部位
2 制作肉丸 猪肉末+葱末+姜末+盐+料酒+生抽+淀粉 搅拌至起胶,方便成型
3 煮汤底 清水或高汤适量 可加入几片姜提味
4 煮肉丸 将肉丸放入沸腾的汤中 中小火煮约8-10分钟
5 加入菠菜 将洗净的菠菜放入汤中 煮约2-3分钟
6 调味 根据口味加盐、白胡椒粉、少许鸡精 可撒点香油增香

三、小贴士

- 菠菜焯水后再加入汤中,可以去除草酸,更易吸收。

- 肉丸可根据喜好加入鸡蛋或香菇增加风味。

- 若喜欢清淡口感,可用鸡汤代替清水。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗清香扑鼻、营养均衡的菠菜串丸子汤,非常适合家庭日常食用。

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