【紫薯月饼的家常做法】紫薯月饼是一种健康又美味的传统点心,近年来越来越受到人们的喜爱。相比传统豆沙或莲蓉月饼,紫薯月饼不仅颜色诱人,还富含膳食纤维和抗氧化成分,尤其适合注重养生的人群。下面是一份简单易学、适合家庭制作的紫薯月饼做法总结。
一、材料准备(约12个)
材料名称 | 用量 |
紫薯 | 500g |
糯米粉 | 150g |
粘米粉 | 50g |
白砂糖 | 80g |
牛奶 | 60ml |
黄油 | 30g |
淀粉 | 30g |
二、制作步骤
1. 蒸紫薯
将紫薯去皮后切成小块,放入蒸锅中蒸约20分钟,至软烂。取出后趁热压成泥备用。
2. 调制紫薯馅
将紫薯泥、白砂糖、牛奶、黄油混合均匀,搅拌至顺滑。如果太干,可适量加一点水或牛奶调整。最后加入淀粉搅拌均匀,静置10分钟。
3. 包制月饼
取适量紫薯馅分成小剂子(每个约30g),搓圆后用模具压出形状,或用手捏成圆形。
4. 烘烤
预热烤箱至170℃,将月饼放入烤盘,表面刷一层蛋液,再烤约15-20分钟,至表面微黄即可。
三、小贴士
- 紫薯泥可以提前做好,冷藏保存2天内使用。
- 若喜欢更细腻口感,可用筛网过滤紫薯泥。
- 烤制过程中注意观察,避免上色过深。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出香甜软糯的紫薯月饼,既保留了传统风味,又更加健康美味。无论是节日送礼还是自家享用,都是不错的选择。