接纳承诺疗法(ACT)
发布时间：2025-03-29 07:37:44来源：
小说相关信息
书名： 接纳承诺疗法（ACT）
作者： 林清玄之影
出版时间： 2023年10月
出版社： 梦幻文学社
书籍简介
《接纳承诺疗法（ACT）》是一部以心理学为背景的治愈系小说。故事围绕主人公林若溪展开，她是一名年轻的心理咨询师，在面对生活困境和职业瓶颈时，通过学习接纳承诺疗法（ACT），逐渐学会与自己的内心和平共处，并帮助他人找到生命的意义与方向。
书中不仅探讨了人际关系中的矛盾与和解，还深刻剖析了现代社会中人们普遍面临的焦虑、压力以及自我认同问题。通过细腻的情感描写和富有哲理的情节设计，《接纳承诺疗法（ACT）》不仅是一本引人入胜的小说，更像是一本实用的心理成长指南。
自编目录章节
第一部分：迷雾中的声音
- 第一章 初次相遇
- 第二章 心灵的裂缝
- 第三章 疑惑与挣扎
- 第四章 第一次失败的治疗
第二部分：接纳的力量
- 第五章 遇见新导师
- 第六章 学习接纳的第一课
- 第七章 记忆深处的秘密
- 第八章 母亲的信件
第三部分：承诺的旅程
- 第九章 勇敢迈出第一步
- 第十章 爱与责任的抉择
- 第十一章 跨越恐惧的桥梁
- 第十二章 重新定义幸福
第四部分：内心的和谐
- 第十三章 成长的代价
- 第十四章 重塑自我
- 第十五章 最后的告别
- 第十六章 和解的光芒
尾声：新的开始
- 尾声 新的一天
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