低烧35度怎么办🧐
发布时间：2025-05-08 10:42:31来源：
最近有朋友问我：“我的体温只有35度，是不是有问题？”首先，别慌！体温35度确实比正常体温（约36.5-37.2度）略低，但不一定代表生病哦😉。
如果你只是偶尔发现体温偏低，并且没有其他不适症状，比如头晕、乏力或食欲不振，那可能是个人体质问题或是测量误差。建议你换一个体温计试试🧐，或者在同一时间多次测量确认。
但如果伴随其他异常表现，比如手脚冰凉、精神萎靡、容易疲劳，则需要警惕。可能与甲状腺功能减退、贫血或其他健康问题有关，请及时就医检查🔍。
日常生活中，可以通过增加衣物保暖、适量运动提升基础代谢率、均衡饮食补充营养等方式改善。记住，保持规律作息和良好心态才是健康的关键🌟！
如果情况持续或加重，记得尽早咨询专业医生哦！👨⚕️
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