夏日炎炎,总想喝点清淡又营养的汤品来解暑。今天就为大家介绍一道简单易做的家常汤——虾仁冬瓜汤。这道汤不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和维生素,非常适合家庭日常食用。
所需食材:
- 冬瓜:300克
- 鲜虾仁:150克
- 姜片:3片
- 盐:适量
- 白胡椒粉:少许
- 香油:几滴
制作步骤:
1. 准备食材:将冬瓜去皮后切成薄片或小块;鲜虾仁清洗干净备用。姜切片备用。
2. 焯水处理:锅中加入清水烧开,放入冬瓜片焯烫约1分钟,捞出沥干水分备用。这样可以让冬瓜更加入味且保持脆嫩口感。
3. 煮汤:另起一锅清水,放入姜片,大火烧开后加入焯过水的冬瓜片,继续用中火煮5分钟左右。
4. 加入虾仁:当冬瓜煮至透明时,加入处理好的虾仁,轻轻搅拌均匀,避免虾仁碎裂。
5. 调味收尾:根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉进行调味,最后淋上几滴香油提香即可关火。
6. 装盘享用:将热腾腾的虾仁冬瓜汤盛入碗中,趁热享用。
小贴士:
- 冬瓜本身带有一定的甜味,因此在调味时可以适当减少盐的用量。
- 如果喜欢更丰富的口感,还可以在汤中加入一些枸杞或者葱花点缀。
- 虾仁也可以提前用料酒腌制一下,去腥效果更佳。
这道家常虾仁冬瓜汤做法简单快捷,非常适合忙碌的工作日或是想要轻松做一顿健康餐的时候尝试。清淡不油腻,既满足了味蕾,又能为身体补充所需营养,是一道老少皆宜的好选择!