可能的原因
1. 过敏反应：接触某些物质（如花粉、宠物毛发、化妆品或洗涤剂）可能会引发过敏反应，导致皮肤上出现小红点并伴有瘙痒感。
2. 湿疹：这是一种慢性皮肤病，通常表现为皮肤干燥、发红和瘙痒。湿疹的具体成因尚不完全清楚，但遗传因素和环境刺激都可能起到一定作用。
3. 荨麻疹：也叫风团，是一种常见的皮肤过敏现象，通常与食物、药物或其他外界刺激有关。
4. 虫咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后也可能在皮肤上留下红色的小点，并且会感到剧烈瘙痒。
应对方法
- 避免抓挠：虽然瘙痒难耐，但过度抓挠会导致皮肤破损，增加感染的风险。
- 冷敷缓解：可以使用冷毛巾轻轻敷在患处，帮助减轻瘙痒和肿胀。
- 保持清洁：定期清洗身体，确保皮肤干净，减少细菌滋生的机会。
- 使用药膏：如果症状较轻，可以选择一些非处方类抗过敏药膏涂抹于患处；但如果情况严重或持续时间较长，则建议尽快就医。
预防措施
- 注意个人卫生，勤换洗衣物床单被罩；
- 尽量远离已知的过敏源；
- 在户外活动时做好防护工作，防止被昆虫叮咬；
- 均衡饮食，增强自身免疫力。
总之，“身上长小红点很痒，越抓越痒”的情况需要引起重视，及时找到病因并采取正确的方法进行治疗非常重要。希望以上信息能够对你有所帮助！如果症状没有改善，请务必咨询专业医生获取进一步指导。
