在人际交往中，争吵是一种常见的现象。然而，有些人可能会因为一次激烈的争执而感到极度沮丧甚至产生轻生的念头。这种极端的情绪反应背后，往往隐藏着复杂且深刻的心理动因。

首先，这类人在争吵时可能处于一种高度紧张和焦虑的状态。他们对冲突的敏感度较高，容易将他人的批评或否定视为对自己的全面否定。这种心理状态可能导致他们过度解读对方的话语，从而引发自我价值感的严重动摇。当个体感到自己被完全否定时，可能会陷入深深的无助与绝望之中。

其次，成长环境和个人经历也会影响一个人面对争吵时的心理反应。如果一个人从小就生活在充满指责和批评的家庭氛围中，那么他在成年后更容易因为别人的言语而感到受伤。此外，缺乏有效的沟通技巧和支持系统也会加剧这种负面情绪的积累。

再者，社会文化因素同样不可忽视。某些文化背景下，人们更倾向于强调面子问题，在这样的环境中，一旦发生争执，双方都可能为了维护自身形象而不愿妥协，进一步加深矛盾。对于那些特别在意他人看法的人来说，这样的情况无疑会加重他们的心理负担。

最后，值得注意的是，这种强烈的情绪波动可能是心理健康状况的一个信号。长期处于这样的心态下，如果不加以调节，可能会发展成为抑郁症或其他精神障碍。因此，当我们发现自己或者身边的人出现类似症状时，及时寻求专业心理咨询的帮助是非常必要的。

总之，“吵架想死”的背后反映了个人深层次的情感需求以及对外界评价的高度依赖。学会正确处理人际关系中的分歧，并建立健康的自我认知体系，才能有效避免此类极端情绪的发生。