💪大力水手最爱的菠菜秘方来了！ spinach 🍃
发布时间：2025-05-07 00:13:37来源：
提到菠菜，你可能会想到大力水手吧？没错，今天就来分享一款简单又美味的炒菠菜做法！😉
首先准备好新鲜菠菜一把，清洗干净后沥干水分。热锅加橄榄油，放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香！✨接着把菠菜倒入锅中快速翻炒，加入少许盐和胡椒调味。记得火候要快，保持菠菜翠绿哦！💚最后撒上一点坚果碎或者奶酪粉，增加口感层次。🧀
这道菜不仅色香味俱佳，还富含铁质，吃完立刻元气满满，就像吃了菠菜变身大力水手一样！😄快动手试试吧，让你的餐桌多一份健康与活力！💪
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