老年人由于身体机能逐渐衰退，骨骼密度下降，一旦发生摔倒，很容易导致骨折等问题。其中，肋骨骨折是较为常见的一种伤害，不仅会给老人带来剧烈疼痛，还可能影响其呼吸功能和日常活动。因此，在处理此类情况时，科学合理的护理措施至关重要。

一、立即采取应急措施

当发现老人摔倒并怀疑有肋骨骨折时，切勿随意移动或强行扶起。应先观察老人的状态，确保没有其他更严重的伤情（如内脏损伤）。如果确认为肋骨骨折，可让老人保持半坐卧位，避免因平躺而加重疼痛。同时，可以用软垫或衣物固定受伤部位，减少移动带来的二次伤害。

二、控制疼痛与肿胀

肋骨骨折常伴随剧烈疼痛，这会直接影响老人的情绪和食欲。可以遵医嘱使用止痛药物缓解症状，并配合冷敷法减轻局部肿胀。需要注意的是，冷敷时间不宜过长，每次以15-20分钟为宜，以免冻伤皮肤。此外，保持室内空气流通，降低环境温度也有助于缓解不适感。

三、合理安排饮食与营养补充

骨折后的恢复离不开充足的营养支持。建议多摄入富含钙质、蛋白质以及维生素D的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼愈合。同时，要保证水分充足，防止便秘问题出现。对于咀嚼困难的老人，则可以通过流质或半流质饮食来满足营养需求。

四、加强心理疏导与陪伴

长期卧床或行动受限容易让老人产生焦虑、抑郁等负面情绪。家属应给予充分的理解和支持，鼓励他们积极面对疾病。可以通过聊天、讲故事等方式转移注意力，帮助其建立乐观的心态。必要时还可寻求专业心理咨询的帮助。

五、逐步开展康复训练

在医生指导下，随着伤势好转，可适当进行一些简单的康复锻炼，比如深呼吸练习、轻微的四肢伸展动作等，以预防肺部感染及肌肉萎缩现象的发生。但需注意循序渐进，不可操之过急，以免造成再次受伤。

总之，面对老人摔倒后出现的肋骨骨折情况，家庭成员需要冷静应对，从急救到后期护理都做到细致周全。只有这样，才能最大限度地保障老人的身体健康，加速康复进程。