【香菇蒸排骨】“香菇蒸排骨”是一道经典的家常菜,结合了鲜香的香菇与嫩滑的排骨,口感丰富,营养均衡。这道菜不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合家庭日常烹饪。
以下是对“香菇蒸排骨”这道菜的总结与分析:
一、菜品简介
名称:香菇蒸排骨
类别:中式家常菜
主要食材:排骨、香菇
烹饪方式:蒸
口味特点:鲜香浓郁、肉质软嫩、香气扑鼻
适合人群:全家人,尤其适合喜欢清淡口味的人群
营养价值:富含蛋白质、维生素D、膳食纤维等
二、食材与做法总结
食材 | 用量 | 功能/作用 |
排骨 | 500g | 提供蛋白质和胶原蛋白 |
干香菇 | 10-15朵 | 增加香气和营养 |
生姜 | 3片 | 去腥增香 |
蒜 | 2瓣 | 提升风味 |
生抽 | 2汤匙 | 调味、上色 |
老抽 | 1汤匙 | 上色、提味 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥、调味 |
盐 | 适量 | 调味 |
白胡椒粉 | 少许 | 增香、去腥 |
三、制作步骤(简要)
1. 处理食材:排骨洗净,干香菇泡发后切片或整朵使用。
2. 腌制排骨:将排骨放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉和蒜末,腌制20分钟。
3. 铺底:在蒸碗底部铺上香菇,再放上腌好的排骨。
4. 蒸制:水开后上锅,大火蒸30-40分钟,至排骨熟透、入味。
5. 出锅:撒上葱花或香菜即可食用。
四、小贴士
- 使用干香菇能增加更浓郁的香味,如无干香菇可用新鲜香菇代替。
- 蒸的时间根据排骨大小适当调整,避免过老或过生。
- 可根据个人口味加入少许糖提鲜,使味道更平衡。
通过合理搭配与简单蒸制,“香菇蒸排骨”不仅保留了食材的原汁原味,还让每一口都充满自然的鲜香,是健康饮食的优选之一。