【神门穴的位置】神门穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于手少阴心经的原穴，具有宁心安神、清热利窍的作用。在临床中常用于治疗失眠、心悸、头痛、健忘等症状。了解神门穴的具体位置对于针灸或按摩治疗具有重要意义。
一、神门穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 神门穴 |
| 英文名称 | Shén Mén (HT7) |
| 所属经络 | 手少阴心经 |
| 类型 | 原穴 |
| 功能 | 宁心安神、清热利窍 |
| 主治症状 | 失眠、心悸、头痛、健忘、耳鸣等 |
| 适宜人群 | 心神不宁、睡眠障碍者 |
二、神门穴的具体定位方法
1. 取穴部位：位于手腕掌侧，腕横纹的尺侧端（即小指一侧）。
2. 具体位置：
- 在腕部，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘与腕横纹的交点处。
- 患者握拳时，腕部会出现一条凹陷，此凹陷处即为神门穴。
3. 操作方式：
- 可通过按压、艾灸、针刺等方式进行刺激。
- 按压时以酸胀感为宜，持续时间约为3-5分钟。
三、神门穴的临床应用
| 应用场景 | 说明 |
| 针灸治疗 | 用于调理心神，改善睡眠质量 |
| 按摩保健 | 适用于日常放松和缓解压力 |
| 艾灸疗法 | 对寒性心悸、失眠有较好效果 |
四、注意事项
- 神门穴虽然安全，但应由专业人员进行针灸或艾灸操作。
- 孕妇慎用，避免对胎儿造成影响。
- 操作前应确保双手清洁，避免感染。
通过了解神门穴的位置和作用，可以更好地利用这一穴位进行自我保健或辅助治疗。无论是通过按摩还是针灸，神门穴都是调节心神、改善睡眠的重要工具。
