【白萝卜猪肺汤做法】白萝卜猪肺汤是一道传统中式汤品,具有清热润肺、止咳化痰、健脾开胃的功效,尤其适合秋冬季节饮用。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是家庭中常见的滋补汤品之一。
一、
白萝卜猪肺汤的制作步骤相对简单,主要材料包括新鲜猪肺和白萝卜。在烹饪过程中,需要注意猪肺的清洗与处理,以去除异味和杂质。汤品的调味以盐为主,辅以少量的姜片去腥增香。整个过程大约需要1.5小时左右,适合忙碌的上班族或家庭主妇在周末准备。
此外,根据个人口味,还可以加入一些其他配料如红枣、枸杞等,使汤品更加丰富多样。总的来说,这道汤既健康又美味,非常适合全家人一起享用。
二、做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 准备材料:猪肺1个(约300克)、白萝卜1根(约200克)、生姜3片、盐适量、清水适量 |
| 2 | 清洗猪肺:将猪肺反复冲洗,用清水浸泡1小时,去除血水和杂质;可加入少量面粉搓洗,再冲洗干净 |
| 3 | 切块处理:将白萝卜去皮后切成块状,猪肺切成小块 |
| 4 | 焯水去腥:锅中加水烧开,放入猪肺和姜片,煮5分钟,捞出后洗净备用 |
| 5 | 炖煮汤品:将猪肺、白萝卜、姜片放入砂锅或汤锅中,加入足量清水(约1.5升) |
| 6 | 慢火炖煮:大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮1小时左右 |
| 7 | 调味出锅:根据口味加入适量盐调味,搅拌均匀后即可关火,盛出饮用 |
三、小贴士
- 猪肺清洗时要注意彻底,避免腥味残留。
- 白萝卜可以提前切块,便于入味。
- 若喜欢口感更软烂,可延长炖煮时间。
- 可根据季节变化加入其他食材,如莲藕、玉米等,增加风味。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗清香爽口、营养丰富的白萝卜猪肺汤了。无论是日常饮食还是身体调养,都是一个不错的选择。


