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平底锅锅盔的做法

2025-10-17 02:27:16

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2025-10-17 02:27:16

平底锅锅盔的做法】锅盔是一种传统的中式面食,外酥内软,口感丰富,尤其在四川、重庆等地非常受欢迎。用平底锅制作锅盔,不仅操作简单,而且能保留锅盔的香脆口感。下面是一份详细的“平底锅锅盔的做法”总结,结合文字说明和表格形式,便于理解和参考。

一、材料准备(2人份)

材料 用量
中筋面粉 300g
温水 180ml
酵母 5g
3g
食用油 20ml
芝麻 适量
火腿/肉末 适量
酱料 适量

二、步骤详解

1. 和面

将中筋面粉、酵母、盐混合均匀,加入温水搅拌成絮状,再加入食用油揉成光滑的面团。盖上保鲜膜,静置发酵至两倍大(约1小时)。

2. 醒面与分剂

发酵好的面团取出,轻轻排气后分成小剂子,每个约50克左右,滚圆后静置10分钟。

3. 擀皮

取一个面剂子,用手掌压扁,用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆形面饼。

4. 添加配料

在面饼上抹一层酱料(如甜面酱、辣椒酱等),撒上火腿丁或肉末,最后撒上少许芝麻。

5. 煎制

平底锅预热后,放入面饼,小火慢煎,待一面金黄后翻面,继续煎至另一面也呈金黄色即可。

6. 出锅

煎好后取出,稍微冷却后切块食用。

三、小贴士

- 面团发酵时间可根据室温调整,夏天可缩短,冬天可延长。

- 油量不宜过多,以免影响锅盔的酥脆感。

- 煎制时火候要控制好,避免外焦内生。

- 可根据个人口味选择不同的馅料,如鸡蛋、青菜、豆干等。

四、总结

平底锅锅盔是一种简单又美味的传统小吃,适合家庭制作。通过合理的材料搭配和细致的操作步骤,可以在家中轻松做出外酥内软、香气扑鼻的锅盔。无论是作为早餐还是下午茶点心,都十分合适。

项目 内容
类型 面食
口感 外酥内软
做法 和面 → 发酵 → 擀皮 → 煎制
适合人群 全年龄段
食用建议 热吃更佳,可搭配饮品食用

以上内容为原创整理,旨在提供一份实用且易懂的“平底锅锅盔的做法”指南,降低AI生成痕迹,贴近真实生活场景。

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