【东北酱焖鱼的做法】东北酱焖鱼是一道具有浓郁地方特色的家常菜,选用新鲜的鱼类,搭配东北大酱和多种调料,经过炖煮而成。这道菜味道鲜香浓郁,肉质细腻,非常适合搭配米饭食用。以下是制作东北酱焖鱼的详细步骤与所需材料。
一、
东北酱焖鱼以“酱香浓郁、鱼肉鲜嫩”为特点,主要使用东北大酱作为调味核心,辅以葱姜蒜、料酒等配料进行焖煮。其做法简单,但讲究火候与调味比例。适合家庭日常烹饪,尤其在冬季食用更为暖胃。
二、具体做法及材料表格
| 项目 | 内容说明 |
| 主料 | 鲜鱼(如鲫鱼、鲤鱼、草鱼)1条(约500克) |
| 调料 | 东北大酱2汤匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、料酒2汤匙、白糖1茶匙、盐适量 |
| 辅料 | 大葱1根、生姜1小块、大蒜3瓣、干辣椒2个(可选) |
| 其他 | 清水适量、食用油适量 |
三、详细步骤
1. 处理鱼:将鱼去鳞、去内脏、洗净,两面斜切几刀,方便入味。
2. 煎鱼:热锅凉油,将鱼放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。
3. 炒香料:锅中留底油,加入葱段、姜片、蒜瓣和干辣椒炒香。
4. 加酱料:加入东北大酱翻炒出香味,再加入生抽、老抽、料酒和白糖。
5. 焖煮:倒入适量清水,水量以没过鱼身为准,放入煎好的鱼。
6. 收汁:大火烧开后转中小火焖煮15-20分钟,待汤汁浓稠后即可出锅。
7. 装盘:将鱼盛出,撒上葱花或香菜点缀,即可享用。
四、小贴士
- 鱼的选择可根据个人喜好调整,建议选择肉质较紧实的鱼类。
- 东北大酱是关键,不可用其他酱油替代,否则风味会大打折扣。
- 焖煮过程中注意火候,避免烧干或鱼肉过老。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出地道的东北酱焖鱼,享受浓浓的家乡味道。


