🌟田七花旗参老鸡汤（补钙增高）🌟
发布时间：2025-05-10 08:23:58来源：
✨今天给大家分享一道滋补养生的靓汤——田七花旗参老鸡汤！这道汤品不仅味道鲜美，还能帮助补钙增高哦～💪
首先准备食材：新鲜的老母鸡一只、田七花适量、优质旗参一根以及红枣几颗。把这些材料清洗干净后，先将鸡肉焯水去腥，再放入炖盅内。接着加入田七花和旗参，最后倒入清水没过所有材料。封好盖子，选择慢火炖煮2-3小时。⏰
在炖煮过程中，浓郁的鸡汤香气会慢慢溢出，让人垂涎欲滴。😋等到时间到了，揭开盖子，一股暖香扑鼻而来。喝上一口，汤汁清澈甘甜，鸡肉鲜嫩可口，每一口都充满营养！
这道汤特别适合正在长身体的孩子和需要补钙的中老年人。💕快来试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！💪
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