【1米八的男生标准体重】身高1米8的男生，属于比较高的体型，因此在判断其标准体重时，需要结合身体结构、肌肉量、脂肪比例等多方面因素。以下是对“1米八的男生标准体重”的总结分析，并附上参考表格。
一、标准体重的计算方式
对于男性而言，常见的标准体重计算方法有几种：
1. 世界卫生组织（WHO）公式：
标准体重 = 身高（cm） - 105
例如：180 cm - 105 = 75 kg
2. 中国标准体重公式：
标准体重 = 身高（cm） - 100
例如：180 cm - 100 = 80 kg
3. BMI指数法：
BMI = 体重（kg） / [身高（m）²
正常范围为18.5～24.9，对应的标准体重范围可按此计算。
以180 cm为例，BMI在22左右时，体重约为68～78 kg之间。
二、不同体型下的建议体重范围
根据实际体型和健康状况，1米8的男生可以参考以下体重范围：
| 体型类型 | 建议体重范围（kg） | 备注 |
| 瘦长型 | 65～70 | 适合偏瘦或运动型男生 |
| 健康型 | 70～78 | 最佳健康状态，适合大多数人群 |
| 偏胖型 | 78～85 | 需注意体脂率，避免肥胖风险 |
| 健美型 | 80～90 | 适合健身爱好者，注重肌肉量 |
三、影响体重的因素
1. 肌肉含量：肌肉比脂肪重，因此运动员或健身者可能体重较高但并不肥胖。
2. 骨骼密度：骨质较重的人，体重也会偏高。
3. 体脂率：体脂过高会导致体重增加，但不一定意味着健康。
4. 年龄与代谢：年轻人基础代谢高，体重变化更明显。
四、总结
1米8的男生，标准体重通常在70～85 kg之间，具体需结合个人体质、生活习惯和健康目标来判断。保持合理的BMI指数，关注肌肉与脂肪的比例，才是维持健康的关键。
附表：1米8男生标准体重参考表
| 身高（cm） | 标准体重（kg） | BMI范围 | 健康状态 |
| 180 | 70～80 | 21～25 | 健康 |
| 180 | 65～70 | 19～21 | 偏瘦 |
| 180 | 80～85 | 25～28 | 超重 |
| 180 | 85以上 | 28以上 | 肥胖 |
通过合理饮食和科学锻炼，1米8的男生可以找到最适合自己的体重范围，既保持健康，又拥有良好的体型。
